Pilates
Ćwiczenia pilates są idealne dla każdej kobiety, zarówno początkującej, jak i zaawansowanej. Zestawy ćwiczeń są ułożone tak, aby Twoje ciało i umysł pozostawały w synchronizacji, z wielkim naciskiem na oddech, ustawienie miednicy oraz koncentrację na płynności ruchu – jakość zawsze przewyższa ilość powtórzeń.
Pilates w FitStudio
Synchronizuj ciało i umysł w kobiecej harmoniiKorzyści z pilatesu
Pilates łączy elementy jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych, wzmacniając mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowania, poprawiając postawę ciała, uelastyczniając sylwetkę i odciążając kręgosłup. Regularne zajęcia obniżają poziom stresu, zwiększają świadomość ciała i przyczyniają się do ogólnego zdrowia, co jest szczególnie ważne dla zapracowanych kobiet i tych w dojrzałym wieku.
Dlaczego FitStudio?
W naszym klubie tylko dla kobiet panuje swobodna, komfortowa atmosfera, gdzie czujesz się jak wśród przyjaciółek – bez oceniania, z indywidualnym wsparciem trenerek. Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka, dostosowując je do Twojego poziomu. To jedyne takie miejsce w Rzeszowie, gdzie początkujące i zaawansowane ćwiczą razem w harmonii.
Dołącz do nas!
Przyjdź na zajęcia pilates i odkryj przyjemność z ruchu w gronie aktywnych kobiet. Czekamy na Ciebie z uśmiechem i matą!
Masz pytania?
Nie zwlekaj! Zadzwoń do nas lub użyj formularza kontaktowego na naszej stronie.